Omschrijving
Mediteren in coronatijd, maak jezelf van binnen sterker
Juist nu in deze coronatijd kun je de gelegenheid aangrijpen om bij jezelf stil te staan, bij wat je denkt en voelt.
Raja Yoga meditatie leert je om op een nieuwe manier naar jezelf te kijken en contact te maken met je oorspronkelijke gevoelens van vrede en liefde. Zo creëer je rust in je hoofd en in je hart.
Door deze meditatie te beoefenen ga je merken dat je gevoel van eigenwaarde niet meer afhankelijk is van anderen, van (vrijwilligers)werk of activiteiten. Je maakt jezelf van binnen sterker.
Het aantal mensen dat meditatie ziet als iets zweverigs of softs, neemt geleidelijk aan af.
Het is de moeite waard om meditatie te leren kennen en de voordelen ervan te kunnen ervaren.
De Raja Yoga meditatie van Brahma Kumaris maakt geen gebruik van specifieke lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken of mantra’s.
We bieden een ‘kennismaking met meditatie’ aan in 2 digitale sessies van 45 minuten. Na je aanmelding spreken we een datum en tijdstip af en ontvang je een Zoomlink.
(Vanwege de lockdown organiseren we geen fysieke bijeenkomsten)
