In balans: leven zonder stress

Irritaties, onrust, gedachten die steeds maar afdwalen naar wat je allemaal nog moet doen… Maar waar haal je de energie vandaan?
Stress kan je gezondheid en je gevoel van welzijn ondermijnen.
Je hoeft niet tot het uiterste te gaan, voordat je het evenwicht in je leven herstelt.

Je kunt de gedachtenpatronen leren kennen die jou stress geven en verantwoordelijkheid leren nemen om de manier waarop je denkt te veranderen.
Tijd nemen om met jezelf te zijn is altijd in te plannen.
Door je spirituele kwaliteiten, zoals respect, compassie, vrede en liefde extra aandacht te geven en praktisch toe te passen, ben je minder vatbaar voor bijvoorbeeld burn-out.
Leven vanuit innerlijke kracht maakt een einde aan stress, onrust en opgejaagdheid.

Category:
Aanbieder: magda

Omschrijving

Met deze cursus leer je:
begrijpen hoe stress wordt veroorzaakt
welke gedachtenpatronen je stress geven en hoe je die kunt veranderen
met welke technieken je stress kunt voorkomen
je basiskwaliteiten kennen en hoe je die kunt in zetten.

Meer informatie

Locatie

Almere

Adres

Rondostraat 18, 1312 SK Almere

Telefoonnummer

036-546 92 58

Deelnemers

4-12

Specifieke kenmerken

Deze cursus wordt aangeboden door Brahma Kumaris Spirituele Academie, afdeling Almere. www.bksa.org

Duur

dinsdag 22 en 29 januari, 10.00 - 11.30 uur

Bijeenkomsten

2