Omgaan met boosheid

Boosheid kent vele gezichten:
dagelijkse ergernissen, stille verwijten, kleine irritaties, woede-aanvallen, frustratie.
Ondanks de vervelende gevolgen van boosheid op gezondheid en relaties, rechtvaardigen we onze woede-uitbarstingen met argumenten als: ‘het lucht wel op…’, ‘sommige dingen moeten gezegd worden…’, ‘zeg, mag ik me ook eens een keer afreageren!’

Als je leven je lief is en je hebt geen zin (meer) om je te verliezen in destructieve emoties, dan kun je leren hoe je op een minder schadelijke manier frustraties en misverstanden in je leven kunt rechtzetten.
Mogelijkheden in je repertoire te hebben om geen olie op het vuur te gooien, maar om jezelf en de ander juist tot bedaren te brengen, geeft je een veilig en zelfverzekerd gevoel.

Category:
Aanbieder: magda

Omschrijving

In deze workshop:

  • krijg je inzicht in je irritatie, boosheid of woede-aanvallen en de effecten ervan op je gezondheid en relaties.
  • leer je alternatieven die je kunt inzetten om op een constructieve manier met boosheid om te gaan.

Meer informatie

Locatie

Almere

Adres

Rondostraat 18

Telefoonnummer

036-546 92 58

Deelnemers

4-12

Prijs

€ 0,00

Specifieke kenmerken

Deze workshop wordt aangeboden door Brahma Kumaris Spirituele Academie, afdeling Almere. www.bksa.org

Duur

zaterdag 26 januari 13.30 - 15.30 uur

Bijeenkomsten

1